Links een graphic van een ebike, rechts de tekst elektrisch fietsen en autisme

Elektrisch fietsen en autisme: mijn ervaring en tips

Sinds oktober 2023 heb ik een e-bike. Tot ongeveer een jaar geleden zag ik er het nut nog niet van in: ik heb toch een goede gewone fiets en ik fiets toch vooral binnen de stad? Maar ik probeerde wat e-bikes uit van mensen die ik ken en ik ging overstag. Ik merkte dat ik langere afstanden kon fietsen, terwijl het me minder energie kost. Ook is het voor mij op sommige trajecten een goed

Lees verder

Rejection Sensitive Dysphoria bij Autisme: wat is het, en wat kan je eraan doen? Gastblog door Alvin van Asselt

Een vriend(in) die niet op een appbericht reageert. Je baas die je vertelt dat jij je werk misschien niet helemaal goed doet. Of een vreemdeling die je een beetje boos aankijkt. Dit zijn zomaar een paar gebeurtenissen die voor mensen met autisme ondraaglijk kunnen zijn. Op social media is hier een term voor: Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD). Hoewel dit geen officiële medische diagnose is, is RSD onder autistische mensen heel populair geworden. Wat houdt RSD

Lees verder

Boekrecensie: Lifehacks voor vrouwen met autisme deel 1 en 2 + Winactie!

Lifehacks voor vrouwen met autisme deel 1 en 2 zijn boeken vol tips van vrouwen die ervaring hebben met autisme. Ofwel omdat ze zelf autistisch zijn, ofwel omdat ze werken met autistische volwassenen of er onderzoek naar doen. Eerder kwam van dezelfde makers al Lifehacks voor meiden met autisme uit. Veel autistische vrouwen gaven aan zich daarin te herkennen als ze terugkeken op hun jeugd en vroegen zich af of er ook een versie voor

Lees verder
Links een foto van mijzelf. Ik sta tegen een muurtje met klimop aan met mijn armen over elkaar. Ik ben een dikke vrouw met rossig, krullend haar.

De meest gestelde vragen over mijn begeleiding

Mensen zijn vaak verbaasd over dat ik begeleiding heb en hoeveel begeleiding ik heb. Dat komt waarschijnlijk doordat ik op social media zelfstandig en actief overkom. Dat daarachter een heel steunsysteem zit, zien de meeste mensen niet. In deze blog wil ik daar wat meer inzicht in geven en geef ik antwoord op de vragen die me het meest gesteld worden als het gaat over mijn begeleiding. Eerder schreef ik al een blog specifiek over

Lees verder
Links staat de tekst: recensie, rechts de voorkant van het boek met daarop een donkere wolk waar regen uit valt.

Boekrecensie: Omgaan met piekeren, angst en depressie van Jeroen Bartels

Dit boek gaat over en is voor jongeren met autisme die negatieve gedachten hebben over zichzelf. In het boek staan oefeningen om te leren omgaan met die negatieve gedachten en de gevolgen ervan, zoals depressieve gevoelens, angst en stress. Jeroen Bartels Jeroen Bartels is een GZ-psycholoog die betrokken is geweest bij verschillende poliklinieken voor autisme, waar hij diagnostiek en behandeling uitvoerde. Sinds 2017 werkt hij bij Xperanza in Spanje als regiebehandelaar van twee klinische behandelgroepen

Lees verder
Links de voorkant van het boek. Het is een blauwe kaft met daarop een tekening van een vogelbekdier. Rechts staat: recensie.

Boekrecensie: Inside the Autside van Martine Mussies

Inside the Autside is het eerste boek van Martine Mussies. Het is uitgegeven in eigen beheer en verkrijgbaar via Amazon. Het boek is in het Engels geschreven en er is (nog) geen Nederlandse vertaling van. Martine Mussies Martine is autistisch, muzikant, desigNerd en PhD-kandidaat. Ze schrijft haar scriptie over de Cyborg Mermaid, waar je op haar website meer over leest. Martine woont samen met haar kat in Utrecht. De titel De titel van het boek

Lees verder
Ga naar de inhoud